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能夠愛過去的人，才能被未來所愛。

書名：就算人生事與願違，也要活出自己喜歡的樣子

作者：松山淳、諸富祥彥

譯者： 林慧雯

出版社：尖端出版

2020年7月15日出版

心靈受傷的確不是一件好事，但我們也不能全盤否定它。

書中的男主角任職於一家服裝店，身為店長的他，上有區域督導下有店員，全權負責一家店的營運。區域督導主要負責控管該區店內的銷售額，每天都會去不同家分店巡視，並將各分店的業績向上呈報，業績的好壞會影響督導的職務，所以對每一家分店長都非常嚴格。

因此，男主角每天都要戰戰兢兢地看區域督導的臉色，只要業績沒達標就要受到言語暴力，背負著很大的壓力。每日的精神壓力，加上心有餘而力不足的挫折，男主角越來越沮喪，懷疑著自己的人生意義，慢慢走到了生無可戀的地步。就在這時候，迷你歐吉桑來到男主角的家，展開了為期一週的心靈輔導課。

以自己的欲望為中心所展開的夢想是沒有盡頭的，人類總是會想要擁有更多。

小時候老師很喜歡叫大家寫「我的夢想」，我常常整節課都盯著作文稿紙，腦中一片空白，不知道自己的夢想是什麼。但為了不被當成異類，我還是會配合大家說著千篇一律的夢想，不斷變換著要成為有錢人、醫生、總統，或是去環遊世界的答案。仔細一想，除了大學時期想要學好韓文成為譯者外，這輩子好像沒有特別渴望過成就什麼。看著身邊的人為了夢想奮鬥的模樣，有時候內心是很羨慕的，偶爾也會對沒有胸懷大志的自己感到失望。

但歐吉桑跟男主角說，就算實現了夢想，情況也會隨著時間流動而改變，沒有什麼事是永遠不變的。透過追尋夢想來促進生活動力的人，他們會把夢想當成生存的意義，要是夢想出了什麼問題，很容易會受到影響，進而貶低自己。因為從自身欲望發展出來的夢想，也會在殞落時回到自己身上。如果人總是以「我」來思考和反省，很容易變得患得患失，會在遭遇挫折時停滯不前，陷入鑽牛角尖的迴圈裡。不是說人不能擁有夢想，而是不過於著重在自己身上，與他人或是環境有連結的夢想，反而能創造出更多美好。

重點在於反省時，若太專注在自己身上，反而會變得執著於自我。

這段讓我想起一位朋友，她最常說的一句話就是「是我有問題嗎？」，不管是跟他人談論某件事，還是觀察他人的行為舉止，只要跟自己價值觀不同時，她總是會說出這句話。她常會放大檢視自己，對自己非常嚴格，而她的要求完美，來自於她希望得到認可，所以只要出現價值觀差異時，她都會下意識認為是自己的問題。她的心總是面對著自己、看著自己，同時也看不清自己，因為距離太近了。當我們太靠近自己的時候，原有的瑕疵變得越發清晰可見，讓人難以忽略那些瑕疵，更不用說身邊的事物，根本沒有躍入眼中的機會。我們必須試著往後退幾步，空出一段距離後，就可以看清自己，能夠看清自己，就可以了解自己的狀態，也就能掌握與自己相處的最佳方式。

人生能做的事，全都只有一次，就算庸庸碌碌地日復一日，也都無法重來，每一天都只有一次機會。

雖然我以前有段時間很迷心理學，但只要翻開論述性質的書，看不到兩頁就想睡，比看數學還催眠，所以這類探討理論的書一直是我會刻意避開的類型。但這本書是以「弗蘭克」心理學理論為基礎，透過類小說形式進行創作的作品，作者在故事中創造了一個超自然生物「歐吉桑」，透過歐吉桑與男主角的對話導入心理學理論。看著逗趣的歐吉桑在講解心理學理論時還不忘跟男主角鬥嘴一番，這本以心理學為主軸的作品，已經慢慢變成一點都不負擔，可以輕鬆閱讀的書了。

但老實說，前面幾章我的確是抱持著質疑的態度在閱讀，總覺得理論跟現實就是不一樣，知易行難，如果一本書或是一個神奇生物跟你講了七天就能改變人生，這世界上就不會有那麼多人想不開。沒想到男主角就像我肚裡的蛔蟲，總是在準確的時間點講出我的疑惑，還吐槽歐吉桑的論點很像奇怪的宗教，同時也會跟讀者互動一下，作者真的很懂人心呢。

我不會說這本書能讓人的價值觀徹底改變，但它的確有帶給我一些啟發，尤其是在對應自身的盲點時，有了不同的領悟。書裡談論了許多不同的價值觀，以及我們常會忽略的小細節，有些我們當下看會嗤之以鼻的部分，其實都潛藏在我們的日常行為裡。推薦給對心理學有興趣，又怕論述內容會太難懂的人，是本能輕鬆上手的入門書。

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